Ты можешь больше, но...
много ваших "но", а настоящая причина тут 👇🏻
Почему люди упускают крутые возможности получать хорошие деньги за то, что они умеют и любят делать?
У меня есть знакомая, очень крутой спец в своей теме. Она сделала запуск онлайн курса.
Запуск был успешный. Но она так напряглась, что уже почти год не может снова приступить.
Курс готов, все есть, но как вспомнит, что опять будет куча стресса и напряжения, будет болеть голова, так вздрогнет. Все желание действовать тут же отпадает.
Мозг найдет 1001 оправдание чтобы снова не идти в этот опыт.
Другая девушка с диагностики. Тоже отличный специалист, работает с людьми, реально много возможностей заработать кучу денег!
Но не берет больше клиентов, потому что во время работы слишком сильно напрягается.
Она переживает, что клиенту не понравится и она не даст тот результат, который нужно. От этого у нее начинает крутить живот и болеть голова.
Как итог, появляется гнетущее чувство нереализованности, ощущение зыбкости и каждодневное самобичевание, что могу больше, но не делаю.
Расслабиться не получается, внутри напряжение, денег не хватает. Уверенность в себе идет ко дну.
Много раздражения сливается на близких, особенно детей.
Я уже молчу про отсутствие возможности позволить себе другую жизнь, хороший отпуск, активную жизнь, путешествия, квартиру, машину и другие кайфы жизни.
Понимаешь, что жизнь одна. И она проходит мимо! - от этого осознания так вообще капец как больно становится…
Вы думаете, что ленивы, что с вами что-то не так и у вас особо тяжелый случай! Может детские психотравмы, папа не любил, мама обижала.
Нет! Не это является препятствием на вашем пути.
Создавать себе лишний стресс - это привычка. Ее можно изменить без долгих рассуждений и копаниях в травмах.
Плохой сон, тревожность, синдром "белки в колесе", когда никак не расслабиться, даже ночью, боль в мышцах, то в шее, то в спине, гастрит - это все симптомы вашей привычки стрессовать там, где не нужно.
Это говорит о том, что вы напрягаетесь больше чем нужно!
Причина не в маме и папе. Нас просто не учили элементарным основам управления своей энергией!
Что такое лишний стресс? Это тот, которого можно избежать!
Если
- другие люди могут легко испортить ваше настроение
- боитесь того, как оценят вашу работу
- опираетесь на мнение и настроение окружающих
- все время беспокоитесь о том, на что не можете влиять
Вы создаете себе лишний стресс!
Энергия, которую вы сливаете в негативные переживания - вы сами у себя ее забираете.
В результате вам лень заниматься своим физическим состоянием, ходить на спорт, от стресса тянет на жирное и сладкое, не хочется общаться с близкими, нет сил вывозить эмоции детей.
Раньше я тоже умирала от напряжения.
В 2017 году я запустила очень классный онлайн курс по анатомии мышц в йоге. Курс оказался полезным и принес много денег, но я не смогла развить успех. Знаете почему?
Потому что я столько нервов потратила, что потом просто лежала.
Я переживала как выгляжу, как говорю, достаточно ли моей экспертности, понравится ли людям, а что если не понравится - и они об этом напишут. Тогда я точно сожру себя.
Столько сил ушло, на фоне чего деньги казались уже чем-то несущественным.
На семинарах в Индии я переживала по поводу погоды, то, что у людей плохое настроение, что не все ходят на занятия и много чего еще.
В итоге каждый мой шаг в самореализации просто изматывал меня, забирал огромное количество энергии.
Когда мне попалась информация про психологические границы, я была просто в шоке от того, насколько они у меня плохие.
Благодаря практике выстраивания границ и внутренней опоры меня действительно перестали парить многие вещи.
Я стала организовывать мероприятия легко и с удовольствием.
В январе я запускала курс по Внутренней опоре и реально сделала это очень расслабленно.
Из жесточайшего напряжения я перешла в радостное и наполненное состояние. Я легко общалась и вела практики, перестала переживать и смогла направить внимание на то, чтобы дать людям больше пользы.
Внимание с моих переживаний переместилось на людей и я начала получать удовольствие. Мне захотелось действовать и делать еще.
Вы не можете избавиться от стресса, потому что пытаетесь сделать это через ум.
Вот это "не переживай", "не напрягайся", "расслабься".
А на уровне тела сохранился тот пережитый стресс и оно просто игнорирует любые ваши попытки.
Контакта с телом мало и навыков создавать телесные состояния тоже нет. Вы просто не знаете как и куда направлять свою энергию.
За последние несколько лет я создала систему из практик, которые действуют на уровне тела и психики, позволяя быстро изменять привычки к стрессу.
Сначала я опробовала это на себе, потом использовала в индивидуальной работе. И когда я увидела, что это действительно помогает - создала свой курс по Внутренней опоре.
Скоро будет 3 поток.
_____________________________________________________________________________
У меня есть мечта. Чтобы люди стали более открытыми и радостными, чтобы меньше стало напряженных и серых лиц. И я точно знаю, как это сделать!
=> Курс по Внутренней Опоре про личную силу.
Чтобы никто и ничего не делало вас жалкими и несчастными,
чтобы вы не велись на провокации, не вступали в мелкие склоки и не сливали свою драгоценную жизненную энергию в разрушающие эмоции.
Чтобы ваша сила не обращалась против вас, не разрушала тело, а стала магией, которая меняет вашу жизнь.
Деньги, отношения, здоровье - это все зависит от того, сколько у вас энергии.
Когда я работала в йога-центре, то были инструкторы к которым ходили полные залы, а были те, кто едва набирал народ.
Эти люди могли даже использовать похожие последовательности, но дело все было в энергетике.
А что вас тормозит?
Какие есть сомнения, страхи и проблемы?
