Я выбираю жить!
Не ждать, что я начну снова жить, когда все кончится.
Я готова к самому худшему сценарию. Но в этот раз, черт подери, я хочу быть готова и к лучшему сценарию.
Я выбираю строить планы в условиях полной неопределенности.
Я реально много лет ориентировалась на конечность и думала, что смерть лучший советчик. Но упускала один нюанс.
Да, действительно у меня за плечами такая жизнь, что не о чем жалеть на смертном одре. Я все время это мысленно проверяла, сверялась со смертью как с компасом.
Это помешало мне видеть будущее, создавать то, что будет 😐 строить долгосрочные планы. Высушивало мотивацию и желание действовать в перспективе.
Я была очень хорошо готова к смерти, но очень плохо к жизни. Особенно долгой жизни.
- На смерть как на Солнце нельзя смотреть долго - как-то сказал мне один психолог.
Последнее время я разбиралась как убрать дыру между материальным и духовным.
Как мне стать готовой не только к смерти, но и к жизни?
Как я могу в социуме использовать навыки медитации и весь мой духовный опыт: зарабатывать деньги, строить отношения?
Все как говорил Будда: путь по золотой середине.
Чтобы жить, нужно верить, что будущее существует и будет хорошее!
Но в то же время принимать и смиряться, что жизнь конечна.
Как бы верить и не верить одновременно. Тогда не будет избыточной важности.
Как говорил Франкл, что те люди, которые верили типа наступит Рождество и все закончиться, ломались. Потому что Рождество наступало и ничего не менялось. Человек чувствовал себя разочарованным и обманутым и это съедало последние силы.
Те, кто совсем не верил в будущее, ломались в первых рядах.
Догадайтесь кто выживал.
С будущим связаны наши лучшие моменты, выплески дофамина. Предвкушение праздника, любви и чего-то прекрасного часто даёт больше счастья чем сам праздник.
С тем как мы видим будущее связаны наши самые ужасные переживания. Большинство из которых никогда не воплотились, но сильно потрепали нервную систему.
Нетренированное воображение как кинотеатр, где мы все время как будто пересматриваем фильм про Фреди Крюгера, а потом удивляемся, почему писаемся в постель.
Бывает так, что реальность действительно становится похожа на фильм ужасов, распиливая жуткой пилой все наши планы, всю привычную канву реальности.
И тогда нужно искать свою внутреннюю смолу, самый сок жизни, собирать всю свою духовность, чтобы заполнить образовавшиеся трещины.
Я верю в Бога, но не как в добрую няню, которая защитит меня от всех невзгод за хорошее поведение.
А в то, что моя душа проходит опыт на Земле уже не первый раз, а значит по-настоящему ничего страшного не может произойти. Что есть более тонкая основа, которая не разрушается.
Для меня самое страшное - это потерять человеческое лицо, когда любовь превращается в ненависть, когда страх лишает рассудка.
Страшно поддаться внутренним демонам: ужасу и безнадежности, которые нашептывают: "Будущего нет, все бессмысленно, впереди одни только страдания". Именно они создают ад прямо сейчас.
Кто-то скажет, что вот такая вера - это психзащита.
Да! И психзащиты - это именно то, что нужно сейчас. Сохранить психику, не выжечь нервную систему адреналином и кортизолом.
Оставаться устойчивыми. Продолжать жизнь!
