Статья о том, как избежать стресса на работе и научиться брать на себя только ту ответственность, на которую можно повлиять. Рассказывается о телесном коучинге и его применении для улучшения ощущения личных границ и снятия напряжения в мышцах и нервной системе.
# Стресс
Статья о том, что происходит с энергией в организме во время стресса и как это влияет на работоспособность. Рассказывается о том, как изменить привычку к стрессу с помощью осознанности и телесных практик, чтобы подсобрать энергию и иметь силы изменить ситуацию.