Статья о том, как избежать стресса на работе и научиться брать на себя только ту ответственность, на которую можно повлиять. Рассказывается о телесном коучинге и его применении для улучшения ощущения личных границ и снятия напряжения в мышцах и нервной системе.

Ты можешь больше, но... [много ваших "но", а настоящая причина тут 👇🏻] Почему люди упускают крутые возможности получать хорошие деньги за то, что они умеют и любят делать? У меня есть знакомая, очень крутой спец в своей теме. Она сделала запуск онлайн курса. Запуск был успешный. Но она так напряглась, что уже почти год не может снова приступить. Курс готов, все есть, но как вспомнит, что опять будет куча стресса и напряжения, будет болеть голова, так вздрогнет. Все желание действовать т

Стать независимым и достичь своих целей - это привилегия, за которую нужно бороться. Чтобы это достичь, нужно развиваться, искать свое место и не опираться на других. Самореализация - это не только деньги, это основа внутренней опоры, независимости и достоинства. Не надо заставлять других идти туда, куда вы хотите, лучше двигаться к своим целям самостоятельно.

Статья о том, как избавиться от внутреннего критика и найти внутреннюю опору. Автор рассказывает о своем опыте и дает советы, как направить свое внимание на то, на что можно повлиять, и научиться делать лучший выбор в каждый момент времени. В результате, голос внутреннего критика становится все тише и тише, а внутренняя опора становится все крепче и сильнее.

Статья о том, что происходит с энергией в организме во время стресса и как это влияет на работоспособность. Рассказывается о том, как изменить привычку к стрессу с помощью осознанности и телесных практик, чтобы подсобрать энергию и иметь силы изменить ситуацию.

Итоги года в День рождения ||Друзья, меня можно поздравить под этим постом|| 39. Такое ощущение что занесла ногу для шага, вот такое немного подвисшее состояние. Прошлый год был про людей и общение, то этот про отшельничество, медитации, погружение в глубину и тонкие полевые процессы. Много исследовала тему власти и своей силы. Долго была эта история, что я боялась быть сильной и старалась стать такой няшкой. Сила женщины становится отталкивающей только когда она ее неправильно испо

Мне кажется, что жизнь все время подкидывает поводы к новому стрессу, и я уверена, что это будет союзник для всех людей, которые хотят, чтобы жизнь была стабильной.

В статье рассказывается о том, как низкий уровень энергии может сделать жизнь сложной и унылой, и какие шаги помогут поднять уровень энергии. Автор обещает рассказать о более тонких процессах, чем просто пить воду, ходить гулять и заниматься спортом. В конце статьи автор приглашает на прямой эфир, где будет рассказывать о 3 практических шагах для поднятия уровня энергии.

Статья о том, почему люди не могут расслабиться и отдохнуть. В статье перечислены 5 причин, такие как перегрузка делами, отсутствие похвалы за результаты и брание на себя чужих проблем. Статья написана с психологической точки зрения и содержит советы по решению проблем.

Автор рассказывает о своих эмоциях, вызванных изменениями в социальной сети ВКонтакте. Она осознала свои границы и поняла, что не может влиять на то, что происходит в сети. Автор описывает, как ей помогло осознание этого факта и как она нашла спокойствие в этой ситуации.